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  • 【万家娱乐】健康新知第138期:每周走路两小时乳癌风险减半

    发布时间: 2020-12-31 00:09首页:主页 > 健康 > 阅读()
    本文摘要:据美国《防治》 (Prevention )杂志报道,发现了运动可以大幅降低患病风险的新研究。另外,如果不怎么玩的散步(),最多可以减少42%的疾病危险性。 美国劳伦斯伯克利国立研究所(lawrenceberkeleynationallaboratory )的研究者收集了79124名女性11年的相关数据,这些女性是坚决跑步还是散步磨练,科学家是每周跑步还是散步的距离, 分析结果表明,从实验开始到现在,这些人中没有一个人得过乳腺癌。

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    据美国《防治》 (Prevention )杂志报道,发现了运动可以大幅降低患病风险的新研究。另外,如果不怎么玩的散步(),最多可以减少42%的疾病危险性。

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    美国劳伦斯伯克利国立研究所(lawrenceberkeleynationallaboratory )的研究者收集了79124名女性11年的相关数据,这些女性是坚决跑步还是散步磨练,科学家是每周跑步还是散步的距离, 分析结果表明,从实验开始到现在,这些人中没有一个人得过乳腺癌。研究者还发现,运动量超过美国疾病控制中心(centersfordiseasecontrolandprevention )现在的有氧运动提示,每周开展2个半小时的中等强度运动或1小时14分钟的高强度运动的女性,运动量达到即使消除其中(BMI )不同带来的影响,该结论也正式成立。根据《恶性肿瘤流行病学、生物标记和防治杂志》 (CancerEpidemiology,BiomarkersPrevention )科学家的分析,其秘密是运动减少雌激素对肿瘤的影响。身体有可能分解雌激素成为危害的副产物和良性副产物,通过打磨可以改变身体分解成这种激素的方法。

    另外,该研究控制了BMI的范围,但运动需要减少女性脂肪纤维的水平,脂肪纤维是雌激素的载体,后女性体内的雌激素主要来源于此。这项研究的报告已经公开在最近的《公共科学图书馆期刊》 (PLoSOne )上。


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